import export contacts webmail laposte

[jalex]

Bonjour,
Je gére mes emails @laposte.net via thunderbird . Je sais exporter mes données "contacts" fichier.ics
J'aimerai importer ces données dans les contacts webmail laposte.net.
Je ne trouve pas cette fonction. ( je trouve des anciens tuto. , mais sans correspondance avec ce "nouveau" webmail.)

Comment faire ?
La synchronisation automatique des données "carnet d'adresses" entre thunderbird et le webmail laposte.net n'est pas possible ?

Merci, salutations

[jalex]

OK /
je suis hors sujet ? (c'est la période)
Autres adresses pour voir de la documentation ?
merci